Essere pazientare
Sebbene raggiungere Climax sia di solito l'obiettivo di un momento di intimità sessuale, prova a trattenerlo il più a lungo possibile per un orgasmo più intenso. Ciò può richiedere un po 'di pazienza e formazione da parte tua, ma raggiungere un "quasi orgasmo" e poi fermarti (e ripetere il più a lungo possibile) può portarti un momento più soddisfacente.
Se sei solo, masturbarsi può aiutarti a capire esattamente cosa ti piace e non ti piace in un modo che il sesso partner non può. Conoscere il tuo corpo e ciò che ti fa sentire bene sarà di grande aiuto per capire come eccitarti e avere un orgasmo durante il sesso.
Tantra Power
Secondo Mindbodygreen, l'orgasmo è importante spiritualmente perché ci porta fuori dall'ego e nel corpo. Avere un orgasmo significa raggiungere uno stato di energia molto elevato. Cerchia la punta del clitoride con la punta delle dita per stimolare l'eccitazione. Sperimenta i movimenti da cerchi più piccoli a più grandi. Scopri cosa funziona per te e, se lo desideri, prova la masturbazione tantrica. Prova a fare alcuni piccoli aggiustamenti al modo in cui vivi il sesso, in particolare il modo in cui respiri e senti il tuo corpo.
L'importanza dei preliminari
Per avere il miglior orgasmo possibile, i preliminari sono essenziali. Dedicare abbastanza tempo a questa fase darà al tuo corpo l'opportunità di massimizzare il piacere. Più sono tesi i muscoli, più è probabile che tu provi un enorme senso di sollievo durante l'orgasmo.
Non aver paura di usare la mano o un vibratore durante i rapporti sessuali di coppia. È perfettamente naturale utilizzare un vibratore per migliorare il sesso senza dover fare affidamento su di esso per il piacere. Prova a iniziare a usarlo prima dell'inizio della relazione o usa un vibratore di coppia per far sentire l'altra persona parte del processo. Scegli qui il tuo vibratore.
Il segreto può essere nel tumulo pubico
Il monticello pubico, l'area sopra le labbra, è preparato per aiutarti a goderti l'orgasmo. Ricordati di stimolarlo e di metterlo in contatto con il monticello pubico dell'altra persona, a seconda della posizione in cui ti trovi. Cogli l'occasione per esplorare anche il resto della zona, dando alle tue labbra l'attenzione che meritano.
Esercizi di Kegel
Anche la tua area pelvica ha bisogno di esercizio. Gli esercizi di Kegel lavorano il pavimento pelvico, che può portare a orgasmi più intensi. Secondo Sofia Pires, uno specialista in fisiologia femminile, "È molto importante avere una sincronia tra la contrazione e il rilassamento dei muscoli perineali". Leggi questo articolo per scoprire il modo migliore per praticare questi esercizi.
BAGNO INGRASSIONE
Prenditi qualche minuto per abbracciare il tuo corpo quando fai la doccia. Cogli l'occasione per toccarti in un modo più sensuale e non solo per pulirti. Fai un respiro profondo e senti questo momento di connessione con te stesso, toccando la pelle senza vergogna. Questo ti permetterà di lasciare indietro le tensioni e lo stress della tua giornata (se decidi di farlo la sera) e ti permetterà di metterti in contatto con ciò che ha senso per te tra i fogli. Investi nella conoscenza di sé, poiché questo può essere lo strumento più grande per intensificare il piacere.
