Mantenere una vita sessuale sana e attiva è importante per molte ragioni. Non solo può essere benefico per la tua salute e il tuo benessere personale, ma può anche essere prezioso per le tue relazioni intime quando si tratta di mantenere viva la scintilla. Dopo che stai con qualcuno da un po’ di tempo, è normale perdere quella passione iniziale che una volta provavi l’uno per l’altro.
Ecco quattro trucchi sessuali da provare per un sesso di migliore qualità:
Usa giocattoli sessuali
Si pensa spesso che i giocattoli sessuali siano uno strumento che usi quando ti alleni in stile solista. Contrariamente a questa convinzione, i giocattoli sessuali sono un modo divertente per rafforzare le relazioni intime con il proprio partner durante il sesso. Oltre al fatto che aggiunge creatività e innovazione in camera da letto, allevia anche la pressione sulle prestazioni per te e il tuo partner. Non importa quanto il tuo partner possa essere generoso in camera da letto, l'orgasmo può essere difficile da raggiungere, soprattutto per le donne. Infatti, secondo il Kinsey Institute, il 70% delle donne non riesce a raggiungere l'orgasmo solo con il rapporto e ha bisogno di impegnarsi in altri atti sessuali che implichino un approccio più diretto alla stimolazione del clitoride.
Masturbarsi
Prima di iniziare a divertirti con il tuo partner, devi prenderti del tempo per esplorare il tuo corpo per capire cosa ti fa sentire bene. Il piacere personale può essere uno sbocco efficace per entrambi i sessi, ma per le donne in particolare, la masturbazione è un ottimo modo per conoscere le risposte del proprio corpo a diversi stimoli. A differenza degli uomini, le donne hanno maggiori probabilità di avere difficoltà a raggiungere l’orgasmo durante il rapporto per motivi come dolore vaginale, ridotto desiderio sessuale o difficoltà nell’eccitazione sessuale. E mentre il gioco personale costituisce un ottimo punto di partenza per scoprire gli ostacoli all’orgasmo, a volte il problema richiede una soluzione più sostanziale, soprattutto se ha origine da un disturbo di disfunzione sessuale.
Se non ti sei mai masturbato prima, inizia lentamente quando sperimenti. Cerca di rimanere di mentalità aperta durante questo periodo e di non prendere nulla troppo sul serio. Una volta che sarai diventato più sicuro di te sessualmente, pensa a ravvivare le cose durante il sesso masturbandoti davanti al tuo partner. Ciò contribuirà ad aggiungere un po' di eccitazione extra durante il sesso e illustrerà chiaramente al tuo partner esattamente come vuoi essere toccato.
Prova nuove posizioni sessuali
Provare nuove posizioni sessuali è un modo semplice ma entusiasmante per migliorare la tua vita sessuale in quanto ti consente di mantenere le cose fresche ed eccitanti in camera da letto, migliorando allo stesso tempo le tue prestazioni. Posizioni diverse significano risposte diverse innescate nel corpo, quindi qualunque sia la mossa sessuale che provi, assicurati di prestare molta attenzione a te e alla reazione del tuo partner. A seconda della posizione, potrebbe essere più facile per te o il tuo partner raggiungere l'orgasmo più velocemente.
Lubrificante, lubrificante e altro lubrificante
Che tu stia provando giocattoli sessuali, masturbandoti o nuove posizioni sessuali durante il rapporto, l'uso del lubrificante è un componente essenziale da avere a portata di mano. Aiutano te e il tuo partner a bilanciare il comfort con il piacere riducendo l'attrito tra la pelle e qualsiasi oggetto, persona o parte del corpo che state utilizzando. Tuttavia, il tipo di lubrificante scelto dovrebbe essere determinato dallo scopo previsto. Per una sessione più lunga, considera l'acquisto di un lubrificante a base di silicone poiché è progettato per essere scivoloso e di lunga durata. Oppure, se stai cercando un lubrificante per la masturbazione, il sesso penetrativo o i preliminari in acqua, prova ad acquistare un lubrificante a base di olio per una sensazione più scivolosa.
