Sei mai stato sdraiato accanto al tuo partner o amante dopo il sesso, guardandoli sonnecchiare come se fosse il miglior sonno che abbiano mai avuto? Non hai molto tempo per le chiacchiere o le coccole, non sei interessato a mangiare, guardare la TV o qualsiasi altra cosa?
Sì, sembra piuttosto scortese, vero? Bene, la buona notizia è che in realtà non stanno cercando di essere irrispettosi e no, non sono nemmeno annoiati con te.
In realtà esiste una solida ragione biologica per cui gli uomini sono stanchi dopo il sesso. Allora, di cosa si tratta? Perché i ragazzi si addormentano dopo essere venuti? L'ormone, la prolattina.
Cos'è la prolattina, la sostanza chimica rilasciata dopo il sesso?
La prolattina è un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria e ha molte funzioni.
Un caso particolare riguarda il fatto che questa sostanza chimica viene rilasciata dopo il rapporto sessuale e svolge un ruolo nel periodo refrattario dell’uomo (il tempo che precede la possibile erezione successiva).
La prolattina aumenta dopo l'orgasmo e crea sensazioni di sonnolenza, ridotta eccitazione sessuale e rilassamento. La ricetta perfetta per cosa? Sonno!
Ma allora perché gli uomini non si addormentano subito dopo essersi masturbati? Ebbene, la cosa interessante è che negli uomini l'orgasmo post-coitale rilascia quattro volte più prolattina rispetto a quando si masturbano.
Ma la prolattina è l’unico ormone che fa sentire stanchi gli uomini dopo il sesso? In realtà no,
Perché i ragazzi si addormentano dopo essere venuti? Un cocktail di ormoni!
Mentre la prolattina gioca un ruolo importante nella sonnolenza dopo il sesso negli uomini, ci sono anche una serie di altre sostanze chimiche rilasciate dopo il sesso che contribuiscono al sonno.
Dopo l’eiaculazione, i livelli di dopamina (l’ormone del benessere) dell’uomo diminuiscono. La dopamina è un neurotrasmettitore stimolante che ti fa sentire sveglio, quindi quando questo ormone diminuisce, si verifica l'effetto opposto.
Quindi, l’ossitocina e la vasopressina (gli ormoni “leganti”) aumentano. L’ossitocina può aiutare a ridurre la sensazione di stress e indurre una sensazione di sicurezza, facilitando il rilassamento, mentre la vasopressina è collegata a un effetto calmante poiché la frequenza cardiaca rallenta, si riduce la vigilanza e il corpo si sposta verso il riposo e il recupero.
Inoltre, aumentano i livelli di serotonina, il che può far sentire il cervello “pronto per il riposo”.
Questi ormoni, insieme alla prolattina, e se si fa sesso di notte, con le luci spente, a letto, ecc., si avverte un senso di calma e sonnolenza. L’orologio biologico indica quindi che è ora di andare a letto e rilascia ulteriormente melatonina, un ormone che accende il ciclo del sonno.
